Si vous vous réveillez fréquemment pendant la nuit avec une sensation d'étouffement ou de manque d'air, si votre partenaire se plaint de vos ronflements ou si vous vous sentez fatigué malgré une durée de sommeil qui vous semble suffisante, il se pourrait que vous souffriez d'apnée du sommeil. 

Ce trouble, caractérisé par des interruptions de la respiration dues à une obstruction partielle ou totale des voies respiratoires, perturbe la qualité du sommeil.

Bien que courant, l'apnée du sommeil demeure sous-diagnostiquée, impactant négativement non seulement la qualité du sommeil mais également la santé et la qualité de vie. Pour dépister ce trouble, votre médecin généraliste commencera par un questionnaire ciblant les symptômes clés comme la somnolence diurne et le ronflement pathologique. Cela permet d'identifier les cas les plus manifestes d'apnée du sommeil.

Cependant, certains cas moins évidents nécessitent des investigations plus poussées, au-delà de l'examen clinique et de l'interrogatoire. Dans ces situations, un enregistrement par polygraphie ventilatoire du sommeil s'avère nécessaire. Cet examen, réalisable à domicile, implique l'utilisation d'un petit appareil portatif qui mesure et enregistre plusieurs paramètres physiologiques pendant le sommeil, notamment la fréquence cardiaque, les mouvements respiratoires et le flux d'air par les narines et la bouche, sur une période d'au moins 6 heures.

Pour compléter l'évaluation de votre sommeil et mieux comprendre votre niveau de somnolence diurne, le questionnaire d'Epworth peut être un outil précieux. Simple à remplir, il aide à quantifier la probabilité de s'endormir dans différentes situations quotidiennes. Les résultats de ce questionnaire, partagés avec votre médecin, peuvent enrichir la consultation et orienter vers un diagnostic plus précis.

Si vous reconnaissez ces symptômes et que ces situations vous semblent familières, il est important de consulter un professionnel de santé. Un diagnostic adéquat et un traitement adapté peuvent considérablement améliorer votre qualité de vie en optimisant la qualité de votre sommeil.

Le Dr Moll-llobell propose ce type de consultation, les rendez vous sont proposés en ligne ou par la prise de rendez vous au secrétariat.